5 trucs TRÈS efficaces pour se rafraîchir
Lors d’une canicule ou d’une journée de chaleur accablante, il faut parfois trouver des manières plus corsées de se rafraîchir. Voici cinq trucs de grand-mère pour diminuer la température du corps très rapidement.
1-Une bouteille douche
Pour ce truc, vous avez besoin d’une bouteille vide de deux litres (type boisson gazeuse), du ruban adhésif assez robuste, un clou, un marteau (ou une perceuse) et un boyau d’arrosage.
D’abord, essayez de fixer votre boyau d’arrosage assez haut (pour qu’il soit au-dessus de votre tête). Percez ensuite quelques trous sous la bouteille que vous fixez au boyau (à la verticale). Une fois que le tout est assez solide, ouvrez le boyau d’arrosage, mais à une faible intensité. Il n’est pas nécessaire d’avoir un débit à pleine puissance. L’eau s’écoulera dans la bouteille et vous aurez une douche extérieure!
2-Les pieds dans l’eau glacée
Pour lire au soleil sans trop souffrir, trempez-vous les pieds dans un bac d’eau froide avec de la glace ou des sachets réfrigérants. Si l’intensité du soleil est difficile à supporter, trempez un linge à vaisselle dans l’eau froide et mettez-la sur votre tête. Ce n’est pas super chic, mais c’est efficace pour faire baisser la température de votre corps et éviter le coup de chaleur.
3- Vaporisateur de bruine froide
Pour refroidir votre peau, préparez-vous une bouteille d’eau sous forme de vaporisateur. Laissez au moins une heure dans le réfrigérateur. Ensuite, vaporisez sur vos bras, vos jambes, votre visage, votre cou…
4- Le chandail frigorifié
Ce truc, c’est pour les cas (vraiment) extrêmes! Mouillez complètement votre chandail, laissez reposer au congélateur au moins une heure et enfilez-le à l’extérieur. L’effet est immédiat! Cœur sensible s’abstenir! Très pratique si vous désirez relever le défi avec vos amis ou vos enfants. Il peut aussi s’agir d’une mesure si vous êtes sur le bord d’un coup de chaleur.
5- Le limbo d’eau
Superbe astuce à faire avec les enfants pour se rafraichir dans le plaisir : remplacez le bâton de bois pour jouer au limbo par votre boyau d’arrosage. Le défi : passer sous l’eau sans se faire mouiller!
