Est-ce dangereux de boire de l’eau froide quand il fait très chaud ?
En temps de grosses chaleurs, est-ce dangereux de s’hydrater avec de l’eau très froide ? Voyons s’il s’agit d’un mythe ou pas.
En 2018, un homme a eu un accident au Texas après avoir bu rapidement deux bouteilles d’eau froide. Il faisait 37 °C cette journée-là. L’homme a ressenti une nausée et a finalement perdu conscience. Heureusement, ce genre de réaction est rare.
Il faut toutefois noter que lorsqu’on boit trop froid, les vaisseaux sanguins diminuent en diamètre et le rythme cardiaque ralentit, ce qui peut occasionner un malaise. Boire glacé a également des effets sur le bon fonctionnement intestinal.
Le fait de boire une boisson très froide n’a également pas d’incidence directe sur la température corporelle. Lorsque les liquides sont très froids, cela peut envoyer un message erroné à l’organisme. Le processus de sudation peut ainsi être ralenti, empêchant ainsi d’éliminer la chaleur excédentaire. Dans certains cas, le corps pourrait même chercher à se réchauffer.
Lors de journées caniculaires, il est plutôt recommandé de boire des boissons chaudes en petites quantités de façon régulière. Il est préférable d'opter pour de l'eau tiède plutôt que très froide en temps de canicule.
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