Cinq sports amusants à pratiquer l'été au Québec
L'été au Québec, c'est fait pour s'amuser. Voici cinq sports qui sortent de l’ordinaire et qui vous donneront envie de bouger!
Laissez le vélo et les chaussures de course de côté. Ces cinq sports originaux méritent d'être essayés. Plaisir garanti!
Escaladez les rochers
Photo de : Jean-Sébastien Chartier-Plante
Repoussez vos limites et sortez de votre zone de confort. Populaire dans les centres sportifs, l'escalade est tout aussi amusante pratiquée à l'extérieur et constitue tout un défi. Le site du mont Pinacle, situé à Coaticook, est un endroit bien connu en Estrie pour grimper les rochers. Le site est sécuritaire et la grimpe, de qualité, est de style classique. L'escalade se fait de bas en haut. Puisque le rayonnement du soleil sur la roche peut rendre l’escalade plus difficile, s’aventurer sur les pistes du mont Pinacle est idéal lors de journées grises ou lorsque la voie se trouve à l’ombre.
Enfilez vos patins
Photo de : Tourisme Montérégie
Retournez en enfance avec le patin à roues alignées. Une fois ce sport maîtrisé, celui-ci tonifie les jambes et fait travailler l’ensemble du corps, en plus des abdominaux. Puisqu’il s’agit d’un sport exigeant, privilégiez les journées fraîches et ensoleillées. La chaussée doit être sèche et une température trop élevée pourrait provoquer un coup de chaleur. Si vous êtes un habitué du patin à roues alignées, mettez le cap sur la piste du circuit Gilles-Villeneuve. Revêtu d’asphalte lisse et de qualité supérieure, le circuit offre aux patineurs une piste de 4 361 mètres pour développer son endurance. Avec une vue imprenable sur Montréal, patiner n’aura jamais été aussi agréable. Vous souhaitez une escapade en famille? Empruntez l’un des segments de la Riveraine qui longe le fleuve Saint-Laurent entre les villes de Sainte-Catherine et de Varennes. La section entre Boucherville et Varennes est paisible, large et plusieurs kilomètres sont sécurisés par une chaîne de trottoir.
Naviguez sur les eaux
Photo de : Parc régional Kiamika
Envie d’une activité avec les enfants? Sillonner les rivières en kayak de mer ou en canot est l’activité par excellence pour toute la famille! Une visite au réservoir du parc régional Kiamika vous charmera. Naviguer sur un plan d’eau d’une superficie de 60 kilomètres carrés vous épuisera tout en vous ressourçant. Ses 40 îles et îlots procurent un décor à couper le souffle! De plus, sachez qu’il est également possible de séjourner sur un des nombreux sites de camping pour une expérience des plus dépaysantes. Psst, apportez votre crème solaire, un chapeau et des bouteilles d’eau!
Surfez sur le Saint-Laurent
Photo de : Surf KSF
La journée s'annonce chaude? Voici une activité qui s’adresse aux téméraires qui ont besoin de se rafraîchir. Pas besoin d’aller en Californie pour s’adonner au plaisir du surf : le Saint-Laurent est à nos portes. Depuis 1995, KSF, entreprise située à LaSalle, offre aux aventuriers la possibilité d’apprivoiser les vagues du fleuve. S’il s’agit de votre première fois sur la planche, le cours à la Vague à Guy est parfait pour vous initier à ce sport original. Vous apprendrez les techniques de base du surf et l’équipement est fourni. Nul doute que vous vous inscrirez au second cours.
L’ultimate frisbee
Journée fraîche? Réunissez vos amis à l’extérieur pour une partie d’ultimate frisbee! Les règles du jeu sont simples : deux équipes de sept joueurs s’affrontent sur un terrain de 64 mètres sur 37. Pour marquer un point, les membres de l’équipe offensive doivent s’échanger le disque entre eux jusque dans la zone de but adverse, sans l’échapper. Si une passe est interceptée, l’équipe défensive prend possession du disque. Plaisir garanti!
Maintenant que vous en savez davantage sur ces cinq sports et les conditions météorologiques propices à leur pratique, c'est à vous de jouer!
Sources : escaladequebec fqme.qc.ca www.livestrong.com livehealthy.chron.com www.parcjeandrapeau.com reservoirkiamika.org www.faqs.org/ ksf.ca www.ultimatequebec.ca
