À quelle température peut-on se baigner dans un lac ou une rivière?
Avant d'enfiler votre maillot et de sauter du bout du quai, vous devriez considérer certains facteurs.
20 % de l'eau douce de la planète
L'été est à nos portes. Il y a plus de deux millions de lacs et rivières au Canada. En fait, un cinquième de toute l'eau douce de la planète est au Canada. Mais elle est au nord du 45e parallèle, donc froide, voire glacée, une bonne partie de l'année. Même si la température extérieure semble chaude, celle de l'eau d'un lac ou d'une rivière est habituellement plus froide.
Chacun son degré de résistance
C'est une question de goût bien entendu, certaines personnes trouveront rafraîchissante une eau à 18 degrés alors que d'autres la trouveront glaciale. Mais il existe quand même certains barèmes. Selon les experts américains, elle est considérée comme idéale pour la baignade à partir de 25 degrés. Mais les Canadiens semblent moins frileux, et mettent la barre à 20 degrés. Entre 11 et 19 degrés, l'eau est considérée comme fraîche et on devrait limiter le temps de baignade.
Une entrée progressive
Contrairement au vieux mythe, il est préférable d'entrer dans l'eau progressivement, et non y sauter d'un seul coup, pour que le corps s'adapte à la température. Selon la Société de sauvetage, on ne devrait pas nager dans une eau à moins de 10°. Il est important de savoir que la plupart des noyades se produisent en eau froide. Soyez donc patient non seulement pour la baignade, mais aussi pour les activités nautiques comme la planche à pagaie, qui se termine souvent en baignade involontaire.
Selon un article publié par The Weather Network https://www.theweathernetwork.com/en/news/weather/seasonal/when-is-it-warm-enough-to-swim-in-lakes-rivers-temperature-sweet-spot
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