En automne, la protection de la peau demeure cruciale
Si l'intensité ultraviolette (UV) faiblit significativement aux derniers balbutiements de l'été, la protection de la peau en automne demeure cruciale en raison de la présence des rayons UVA longs. Plus ils sont longs, plus ils pénètrent profondément la peau, pouvant ainsi causer des dommages.
Ceux-ci accélèrent le vieillissement sans que l'on ne s'en rende compte, puisque contrairement aux rayons UVB, ils ne brûlent pas la peau. Frappant la peau toute la journée même par temps nuageux, ces rayons représentent une menace surtout entre 12 h et 14 h. Étonnamment, les UVA longs sont aussi puissants en novembre qu'en juillet.
Vous pouvez continuer d'utiliser votre crème solaire traditionnelle en automne. Assurez-vous toutefois qu'elle contient un filtre solaire efficace contre les UVA et UVB.
Ralentissez le vieillissement
Le soleil est l'un des plus importants facteurs d'aggravation du vieillissement de la peau, passant devant la pollution et le tabac. Celui-ci occasionne des rides ainsi que des taches brunes sur la peau (« taches de vieillesse ») sur des zones visibles du corps telles que le visage ou les mains.
La diminution de la couche d'ozone augmente la quantité de rayons UVA dans l'atmosphère puisqu'ils ne sont pas facilement absorbés. Au Canada, la fin de l'été jusqu'en automne représente la période où elle est la plus mince.
Baisse du rayonnement jusqu'au retour du printemps
Finalement, comme vous pouvez le constater dans ce tableau, le rayonnement UV en septembre demeure modéré :
Voici les recommandations qui accompagnent les différents niveaux :
Sources : Vichy | Mountain Equipement Coop | Jean Coutu
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