Quoi porter pour s’adapter à toute météo l’hiver
Alors que les hivers québécois sont de plus en plus marqués par des variations extrêmes de température, bien s’habiller durant la saison froide peut représenter un défi. Le système multicouche est plus nécessaire que jamais afin de s’ajuster à toute intempérie et à toute activité.
Pour être bien lors d’une journée active, il est préférable de porter trois couches de vêtements. Vous pourrez ainsi vous ajuster en fonction de l’énergie dépensée et de la température.
Couche de base
La couche de base doit mouler votre corps. Choisissez des chandails et sous-vêtements longs qui conservent la chaleur tout en laissant s’échapper l’humidité, en laine mérinos ou en polyester par exemple.
Couche intermédiaire
La seconde couche isole davantage votre corps pour vous garder au chaud. Les tissus tels que la laine polaire sont à favoriser.
Couche externe
La couche externe sert de coquille. Elle protège contre le froid, la pluie, la neige et le vent. Optez pour un manteau léger qui ne gênera pas vos mouvements.
On s’emmitoufle
Lors de journées moins actives, il est préférable de privilégier un manteau plus épais et long. Par exemple, si vous prévoyez simplement attendre l’autobus pendant de longues minutes, un bon manteau fera l’affaire.
Il en va de même pour les jeunes enfants. S’ils restent plutôt immobiles dehors, vaut mieux les emmitoufler. Par contre, pour une journée d’activités, ils seront heureux d’être dans des vêtements souples qui leur permettent de sauter et de courir.
Extrémités au chaud
Tuques, mitaines et chaussettes ne sont pas à négliger. Le corps perd beaucoup de chaleur par les extrémités. Vous pourriez avoir le meilleur manteau au monde, mais si vous avez froid aux pieds ou aux mains, vous serez inconfortable pour passer un long moment à l’extérieur.
Des chaussettes de qualité qui isolent bien la chaleur et évacuent l’humidité pourraient faire toute la différence.
